Ik help jou om je stress te verminderen en burn-out te voorkomen.

Zodat je gelukkiger & gezonder leeft

Bevrijd jezelf van dat gejaagde gevoel.
Download mijn gratis inspiratiegids vol tips en inzichten: minder stress, meer genieten, minder vol hoofd, lekker slapen.

In hoeveel uitspraken herken jij jezelf?

Herken jij jezelf in vier of meer uitspraken die hieronder staan?
Neem je klachten dan serieus en ga ermee aan de slag.


En daardoor merk je dat je steeds meer lichamelijke klachten krijgt: 

Hai, ik ben Ilse.

Lifebalance- & stresscoach.

.

Ik ben er voor jou. Omdat jij het zo ontzettend waard bent om te leven met veel MINDER gejaagdheid en veel MEER plezier.

Ik weet hoe het is om te leven met teveel stress, om jezelf bijna kapot te maken. Andere dingen dan jijzelf lijken altijd belangrijker. Je neemt je elke dag voor om het anders te doen, maar het lukt je niet.

Het is tijd om het anders te doen! Je weet dat jij veel meer uit het leven wil en kán halen dan je nu doet. Het gaat erom dat jij weer jezelf kan zijn, zonder stressklachten.

Ik ben stress expert en mijn werkwijze is duurzaam en blijvend. Ik ben niet van de simpele oplossingen. Ik graaf niet in je verleden, ik kijk vooral naar jouw kracht en de toekomst.

Je hebt alles om fijn te leven, toch voel je je gespannen en geniet je niet. Het kan ook anders!
Teveel stress gaat niet vanzelf over

Als dit project af is, wordt het rustiger’  

‘Na mijn vakantie voel ik me vast beter’ 

‘Vanaf volgende week probeer ik me niet zo druk te maken en het meer los te laten’

‘Ik heb twee meditatie apps, ik wandel en ik doe wel eens ademhalingsoefeningen. Maar ik houd het niet vol en niks lijkt te helpen. Ik blijf rondlopen met een hartslag van 120’

Dit is een greep uit de uitspraken die ik vaak hoor van mijn klanten. 

Ik geef je een wake-up call: (Te) veel stress gaat niet vanzelf over. Door al die stresshormonen is jouw ‘systeem’ in de war. En dat systeem is niet hersteld na een weekje vakantie.

Wist je dat als je zo blijft doorhollen, het schadelijke gevolgen voor je lichaam én brein kan hebben op de langere termijn?

Hoe lang ploeter jij nog door in je uppie? Laat mij je helpen om niet zo gestresst te leven!

Mijn aanbod
3 maanden coachtraject
Hulp bij stress in 5 sessies

In dit persoonlijke traject gaan we samen intensief aan de slag. Ik beloof je in 5 sessies van 90 minuten: inzicht in wat jou belemmert en wat je kracht is, uitleg over stress, praktische handvatten. Geen snelle oplossingen. We werken in kleine stapjes naar een blijvende verandering in je leven.

Stress hotline
Losse sessie voor acute hulp

Je hebt direct behoefte aan hulp omdat de stress je overspoelt. Binnen 48 uur beloof ik jou die hulp! In 1 sessie van 90 minuten krijg je inzicht in jouw stress en praktische tips om daar anders mee om te gaan. Zo zit je nergens aan vast en krijg je toch de hulp die je nodig hebt.

Ervaringen van anderen

20

jaar werkervaring

+ 600

volgers op Instagram en Facebook

+ 50

tevreden klanten

Stop met ploeteren en kom in actie. Help jezelf!

Download nú mijn inspiratiegids en laat de tips en inzichten je helpen om je minder gestresst te voelen! Je vindt er ook een mooi aanbod, zodat je direct een vervolgstap kan zetten.

inspiratiegids
Gratis kennis maken

Yes, laten we kennismaken! In 45 minuten kijken we of het klikt tussen ons. Ook verkennen we alvast jouw vraag en doelen. Zo kunnen we een vliegende start maken als we samen verder willen. Je kunt je gegevens achterlaten en dan neem ik binnen 24 uur contact met je op. 

Ik kijk ernaar uit om je te leren kennen!

Volg je mij al op instagram?